おぢさんのつぶやき -山崎篤史ー

とうとう50代突入してしまいました。白髪が増えてきたおぢさんですが、たまに書き込もうかなぁと思います。

メンタル

「幸せとはやりたいと直感したことを全力で実現することである」

幸せとはやりたいと直感したことを 全力で実現することである 私たちは日々、幸せを求めて生きています。しかし、本当の幸せとは一体何なのでしょうか?お金を稼げば幸せになれると思っている人もいれば、家族や友人との絆を大切にすれば幸せになれると考えて…

「気を遣えば疲弊する」

「気を遣えば疲弊する」 現代社会は便利になり、快適になった半面で、ストレスを感じる機会も増えてきました。そのストレスの一因が、周りへの「気遣い」にあるのではないでしょうか。 この「気を遣えば疲弊する」という言葉は、過度な気遣いがかえって私た…

「マイナス思考はダメな結果を引き寄せる」

「マイナス思考はダメな結果を引き寄せる」 おはようございます。 山崎です。 皆さん、この「マイナス思考はダメな結果を引き寄せる」という言葉には、私たち人間の思考のあり方と、それが生み出す結果との深い関係性が表れています。思考のパターンが人生に…

怒鳴られて反省する者などいない・怒りは怒りを招くだけ

「怒鳴られて反省する者などいない」 「怒りは怒りを招くだけ」 おはようございます。山崎篤史です。 私は週1,2度ほど車で1時間半ほどかけて、他の薬局のお手伝いに通っています。そこで、若い事務さんから色々と愚痴などを聞くことがあります。 その殆どが…

「あなたの認識があなたの世界を変える」

「あなたの認識があなたの世界を変える」 はじめに、人生においては多くの出会いと別れがあります。喜びと悲しみ、成功と失敗、すべては一時のことです。しかし、そうした経験を通して、私たちはいつも何かを学び、成長を続けています。そしてその過程で、最…

薬剤師が教えるメンタルケア「ポジティブ日記」で人生が変わる

おはようございます山崎篤史です。 私は現在とあるド田舎の調剤薬局に勤務していますが、私が住んでいるような田舎にも最近の円安や物価高騰の影響が津波のように押し寄せています。そのためかメンタルに何らかの問題を抱える人が増えてきているように感じま…

「自分でコントロールできないことに悩まない!社会人が学ぶべき賢明な対処法」

自分でコントロールできないことに悩んでも絶対に解決策は見出せない このメッセージには、深い真理が込められています。私たち社会人は、日々さまざまな課題に直面します。しかし、その中にはどれだけ努力を重ねても、自分一人の力では解決できないものがあ…

「50代のかけがえのない時間を無駄にしない!ネガティブ思考脱却術」

「君のかけがえのない時間をネガティブなんかに使うな」 この言葉は、時間の尊さと有限性を説いています。私たち一人ひとりの時間は限られており、かけがえのないものです。ですから、その貴重な時間をネガティブなことに費やすべきではありません。 私のよ…

「目標達成の地図作り!大・中・小の目標で人生の道しるべを手に入れる」

人生に旅路はない。ただ、行き着く先を見据えながら、一歩一歩を確かに進んでいくことができれば、それ自体が長い旅となる。しかし道は決して平坦ではない。 時に険しい峠を越え、時に果てしない砂漠を歩まねばならない。だからこそ、人生の旅路を歩む私たち…

「漠然とした不安に振り回されない!心配ごとに向き合う現実的な姿勢」

「心配ごとの殆どは現実には起こらない」 この言葉は、私たち人間が無駄な心配をしがちであることを示唆しています。この言葉には深い真理が込められており、じっくりと考察する価値があります。 人間には未来を予測し、危険を事前に察知する能力があります…

「あなたにとっての幸せってなんですか?」

あなたにとっての幸せってなんですか? あなたが本当にやりたい事、あなたの夢が今の世の中にとって高収入とか安定につながらないこととかあると思うのですが、それってダメな事なんでしょうか? あなたの周りのお節介な人が、「そんなことしても無駄」とか…

ホ・オポノポノ ~ハワイに伝わる言霊の力

ホ・オポノポノ ~ハワイに伝わる言霊の力 古代ハワイから受け継がれてきた「ホ・オポノポノ」は、問題解決と癒しをもたらす独自の方法です。この言葉には、潜在意識に働きかけ、心を洗浄してセルフヒーリングを行うという、深い意味が込められています。 ホ…

ボランティアで心を豊かに - 50代が得られる5つのメリットと活動の意義

ボランティア活動は、確かに心を豊かにする経験となります。しかし、単に「ボランティアをすれば心が豊かになる」というだけでは簡単すぎる見方かもしれません。ボランティア活動の意義や影響、50代という人生の節目に向けた考察を深めていきましょう。 ボラ…

「50代社会人が学ぶ「バランス」の大切さ - 欲望のための自己犠牲は避けるべし」

「欲しいもの」のために犠牲にならなければ、「欲しいもの」が犠牲になる 50代社会人が学ぶバランスの大切さ 私たち50代社会人は、これまでの人生の中で様々な「欲しいもの」に囲まれてきました。仕事の成功、家庭の安定、趣味の充実など、目標や欲望はそれ…

「他者からの評価を自己実現に活かす - 50代社会人のための成長戦略」

「評価」との付き合い方 - 自分の意思で決める 私たち50代社会人にとって、評価という問題は常に身近に存在する重要な課題です。仕事の場面では上司や同僚からの評価、地域活動では地域住民からの評価、家庭生活では配偶者や子供からの評価など、様々な場面…

柔軟な発想の重要性「どうしたら楽が出来るかを追求する」

自分と同じ50代サラリーマンの皆さん、いや今回は年齢は関係ない話かもしれません。今日は皆さん全員に当てはまると思う、そんなことをお話ししたいと思います。 それは、「どうしたら楽が出来るかを追求する」ということです。多くの人が、これまで「頑張る…

無理なモチベーション保持から解放される - 50代からの新しい生き方

こんにちは。今日は自分にとって最近特に大切なことだと思っている事をお話しさせていただきます。 それは、「モチベーションを保とうとすることをやめる」ということです。多くの方が、日々のやる気を保ち続けることの大切さを説かれてきたと思います。しか…

自分の考えをしみしみ大根のように染み込ませたらいいですね。

みなさんこんにちは。 山崎篤史です。 私ごとではありますが、なんとなくメンタルチェンジが出来つつある今日この頃です。 メンタルチェンジって言ったらたいそうなことのように聞こえるかもしれませんけど、毎日のちょっとしたことの積み重ねなのです。 塵…

ひとりを100人にする方法・継続は力なり

みなさんこんにちは 山崎篤史です。 僕のブログを読んでくれている方から、コメントをいただきました。 コメント承認制にしているので、その方のコメントはとりあえず非公開にさせてもらってます。 詳しい事はここでは言えませんが、簡単に言うと前向きでう…

誹謗中傷...他人にするのはもちろん自分にするのも絶対ダメ!

みなさんこんにちは。 山崎です。 「誹謗中傷」 ここ数日このワードが物議をかもしています。 自分は某番組を視聴したことはありませんので詳しくはわからないのですが、 今回不幸な結末を迎えてしまったことに対して、ただただ残念でしかありません。 (NET…

思考の隙間を作ってやらないと、新たな思考は降りてこない

おはようございます。 山崎です。 私事ですが先週の日曜日から競馬をやめています。 もともと自分の家にペット?として馬(ポニー)がいたので、馬に対する親近感があったのか? 多分競馬にのめり込んだのは、当時ファミコンで人気ソフトだったダービースタ…

成功への近道は感情に支配されない論理的思考!

おはようございます。 山崎です。 最近ちょっと思っていることっていうか、悩んでいることがあります。 なにを悩んでいるかって… 最近物凄く自分が感情に支配されているんじゃないかって思うんですよね。 感情っていうか欲望って言った方がいいのかな? 感情…

ひとって生かされてるって境地に達すると幸せになれる。

おはようございます。 山崎です。 今日は先週土曜日にあったことを書こうと思います。 大した事ないと言えばたいしたことない…こともない話なんですけども。。。 僕の働いている職場に社長が来ました。 まぁまぁいろんなことを話をしたんですけども…この前の…

一生懸命生きるとは一生懸命遊ぶこと

こんにちは。 山崎です。 昨夜の話なんですけど、ちょっとやらかしてしまいました。 ここで何度も書いてるんですけど、今年のテーマは無駄遣い。 自分への投資ってやつですね。 これを行わない限り、自分のメンタル回復がないって思っていて、残りの人生を謳…

祝日の夕方いいことがありました!

おはようございます。 おひさしぶりです。山崎です。 この前の祝日の話です。 その日は薬局を閉めるわけにはいかず、めでたく終日出勤となりました。 医療機関って休みとか関係ないから困ったもんなんですけども…誰かが行かないと困る方がいらっしゃるので仕…

Inspire the Next ~ 50の手習い始めました。

おはようございます。 山崎です。 実は先日からちょっとした勉強を始めています。 60の手習いではないんですけども… (僕の場合は50の手習いですね。) ブログ以外で楽しいおもちゃを見つけてしまったようです。 そのおもちゃをきちんと使いこなせるようにちょ…

Google AdSenseの収入338円!

おはようございます。 山崎です。 先日職場でおろしさん(ルート販売の方)と話をしていました。 そこでの会話です。 「しばらく前からブログを始めてたんだけど、Googleアドセンスに合格したんだよね。まぁそのアドセンスに合格するためにコンサルをお願いし…

人はなぜ恐怖を感じるんでしょうか?

おはようございます。 山崎です。 なぜひとってわからないことに対して恐怖を抱くんでしょうか? 恐怖という名のマイナスの感情、ネガティブな感情って何故か自然に湧いてきます。 そのマイナスの感情って目視できることに対してのこともあるし、なんだかわ…

仕事で大切なことって『手を抜く』ことです 

おはようございます。 山崎です。 今日は自分が思っている仕事で大切なこと、考えていることを書いてみようかなと思います。 なんでだろう? 自分は小さい時からいかに手を抜くかってことを考えていました。 普通はこどもって愚直に一所懸命におこなっている…

我々は感じる能力が低下してます。それだと人生がもったいないです。

おはようございます。 山崎です。 Googleアドセンス合格してからメンタルが安定してきているみたいです。 たかだかGoogleアドセンスなんでしょうけど、ささいなことでも幸せって感じられるんでしょうね。 このような考えに至るようになったこと、そして、そ…