アラン・ワッツの教え 「考えることをやめる」 20世紀を代表する哲学者やスピリチュアル思想家として知られるアラン・ワッツ。彼の言葉は、東洋思想と西洋思想の融合を提唱し、多くの人々に影響を与え続けています。その中でも特に注目されているのが、「考…

最近マインドフルネスってものが流行ってますね。 これをされてる方はどのくらいいるんでしょうか？ 自分は鬱だと自覚してから、速く抜けたくていろんな ことを試してみようと思いマインドフルネス始めてます。 当然身体がついていかないって日もあったん で…