最近マインドフルネスってものが流行ってますね。 これをされてる方はどのくらいいるんでしょうか? 自分は鬱だと自覚してから、速く抜けたくていろんな ことを試してみようと思いマインドフルネス始めてます。 当然身体がついていかないって日もあったん で…
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