おぢさんのつぶやき -山崎篤史ー

とうとう50代突入してしまいました。白髪が増えてきたおぢさんですが、たまに書き込もうかなぁと思います。

マインドフルネス

「幸せは、自分の心がけ次第である」 -アリストテレス-

「幸せは、自分の心がけ次第である」 -アリストテレス- アリストテレスは古代ギリシャの哲学者で、プラトンに師事しました。論理学の体系化、自然科学、形而上学、倫理学など多岐にわたる分野で著作を残しています。彼の影響力は現代にも及び、「万物の種々…

薬剤師が教えるメンタルケア「ポジティブ日記」で人生が変わる

おはようございます山崎篤史です。 私は現在とあるド田舎の調剤薬局に勤務していますが、私が住んでいるような田舎にも最近の円安や物価高騰の影響が津波のように押し寄せています。そのためかメンタルに何らかの問題を抱える人が増えてきているように感じま…

「自分でコントロールできないことに悩まない!社会人が学ぶべき賢明な対処法」

自分でコントロールできないことに悩んでも絶対に解決策は見出せない このメッセージには、深い真理が込められています。私たち社会人は、日々さまざまな課題に直面します。しかし、その中にはどれだけ努力を重ねても、自分一人の力では解決できないものがあ…

ホ・オポノポノ ~ハワイに伝わる言霊の力

ホ・オポノポノ ~ハワイに伝わる言霊の力 古代ハワイから受け継がれてきた「ホ・オポノポノ」は、問題解決と癒しをもたらす独自の方法です。この言葉には、潜在意識に働きかけ、心を洗浄してセルフヒーリングを行うという、深い意味が込められています。 ホ…

「見返りを求めるとろくなことはない」

「見返りを求めるとろくなことはない」 たしか、明石家さんまさんがおっしゃっていたと記憶していますが、今回はこの言葉について深掘り考察してみます。 「見返りを求めるとろくなことない」この言葉には深い意味が込められています。私たち50代に突きつけ…

ボランティアで心を豊かに - 50代が得られる5つのメリットと活動の意義

ボランティア活動は、確かに心を豊かにする経験となります。しかし、単に「ボランティアをすれば心が豊かになる」というだけでは簡単すぎる見方かもしれません。ボランティア活動の意義や影響、50代という人生の節目に向けた考察を深めていきましょう。 ボラ…

アラン・ワッツの教え - 「考えることをやめる」

アラン・ワッツの教え 「考えることをやめる」 20世紀を代表する哲学者やスピリチュアル思想家として知られるアラン・ワッツ。彼の言葉は、東洋思想と西洋思想の融合を提唱し、多くの人々に影響を与え続けています。その中でも特に注目されているのが、「考…

マインドフルネス

最近マインドフルネスってものが流行ってますね。 これをされてる方はどのくらいいるんでしょうか? 自分は鬱だと自覚してから、速く抜けたくていろんな ことを試してみようと思いマインドフルネス始めてます。 当然身体がついていかないって日もあったん で…