おぢさんのつぶやき -山崎篤史ー

とうとう50代突入してしまいました。白髪が増えてきたおぢさんですが、たまに書き込もうかなぁと思います。

【過去に生きるな。未来を夢見るな。今の瞬間に集中しなさい】ブッダの言葉、今を生きることで手に入れる自信と変革の力

過去や未来に心を奪われず、「今」に生きることの価値 過去と未来の狭間で生きる私たち 過去の失敗を引きずり、未来への不安に苛まれる。私たちの多くは、そのどちらかに心を囚われ、「今」に生きることを忘れてしまっています。もしかすると、今この瞬間も…

耳を閉じることで見える未来:変革を導くギンズバーグ流哲学

「時々耳が遠い人になりなさい」ルース・ベイダー・ギンズバーグの教えに学ぶ生き方のヒント 心の耳を閉じるという選択 「時々耳が遠い人になりなさい」。 この言葉にどんな情景が浮かびますか?喧騒から逃れるための静寂の時間?あるいは、周囲のノイズから…

【後悔するな、そして人を非難するな】後悔と非難を手放す:ディドロの智慧で人生を変える方法

人生の真髄を探るディドロの智慧と現代を生きる私たちへの指針 静寂の中で自分の内なる声に耳を傾けたとき、私たちは何を聞くでしょうか。喧騒に満ちた日々の中で忘れがちな、心の奥底にある本当の願いや恐れ。そこには、しばしば「後悔」と「非難」という二…

【人に貢献することというのは~モハメド・アリ】挑戦で人生が変わる!自信と習慣形成の秘訣 – 未来を今日からデザイン

人に貢献することというのは、この地球に住むための家賃のようなもの—モハメド・アリ— 「人に貢献する」という重み 現代社会において、成功や富を追い求めることは誰しもが目指す目標の一つです。しかし、その過程で何か大切なものを見落としていないでしょ…

レモンポップ本命か?チャンピオンズカップ2024の展開と予想

チャンピオンズカップ2024熱戦の行方を占ってみる 「チャンピオンズカップ」。その名を聞いただけで胸が熱くなるファンも多いのではないでしょうか?日本ダート界の頂点を決する一戦は、熱いドラマの連続です。2024年の舞台に立つ16頭が確定し、いよいよ勝負…

人生の変革に必要なのは“何のため”より“誰のため”

正しい行動とは、「何のために」ではなく「誰のために」 「何のために働いているんだろう…?」そんな問いが頭をよぎったこと、ありませんか? 私たちは日々、家族や友人のため、そして自分自身のためにと休むことなく走り続けています。しかし、ふとした夜、…

【ひとはしあわせに もっと敏感になるべきだ】幸せの感度を上げる:日々の生活で実践できる意識改革

ひとはしあわせにもっと敏感になるべきだ 幸せに敏感になるべき理由 私たちの日常は、急速に流れる時間の中で、ふとした瞬間に色あせてしまうことがあります。朝起きて、何気なく過ごす一日。その中に、幸せが潜んでいることを知っていますか? 私たちがその…

【凡人は不満を嘆き、賢人は不満に学び、達人は不満を活かす。そして偉人は不満をも楽しむ】不満を学びに変える!今日から始める自己成長のための挑戦術

曇りなき日も、いつかは陰る ある晴れた朝、清々しい気持ちで窓を開けると、心地よい風が吹き込みます。その瞬間だけは、世界が自分のためにあるかのように感じるでしょう。しかし、日が暮れる頃には、些細なことで心がざわつき、不満が胸に渦巻くことがあり…

【こだわりを捨てると生まれる自由】あなたの人生を変革する、自分らしく生きるための選択

こだわりと自由の狭間で 自分らしく生きるための選択 人生は、選択の連続です。その選択を突き動かすものが「こだわり」だとすれば、私たちはその選択を通じて自分を表現し、時に自分を縛ることになるのです。「こだわり」とは一体何でしょう? それは、私た…

【メンタル次第でこの世界は 光にも闇にもなる】心のレンズが描く現実を変える!メンタル改善習慣で挑戦する

メンタル次第でこの世界は光にも闇にもなる 心のレンズが描く現実 ある日、私は目の前の光景に思わず息を呑みました。刻一刻と沈む夕陽が、淡い橙から深い朱色へと変わる中、街並みがその光に包まれていく様は、まるで絵画のようでした。 しかし、心が揺れて…

【憂鬱の天敵は感謝】—今日から始める感謝習慣で人生を変える方法

「憂鬱の天敵は感謝」—感謝の力が人生を変える 感謝の力で憂鬱を打ち破る 朝、目が覚めた瞬間、何を思いますか?多くの人は、無意識に日々の不安や心配に捕らわれてしまいます。今日の会議はうまくいくだろうか、明日までの締め切りに間に合うだろうか。これ…

【挑戦を恐れず、自信を築く】誰かの役に立つことで変革を起こす方法

自分の仕事や言葉が誰かの役に立ったとき、幸せはやってくる 1. 幸せはどこから生まれるのか? 私たちは「幸せ」を手に入れようと日々追い求めています。しかし、追い求めれば追い求めるほど、それは手の届かない存在のように感じられることもあります。物質…

「憎しみから自由になるための3つのステップとは?」

憎しみや妬みに囚われていませんか?その感情を解放する方法 心を引き裂く感情に飲み込まれていませんか? 心の奥に秘めた感情が、あなたをじわじわと蝕んでいることはありませんか?嫉妬や憎しみに気づかないふりをしても、それは消えるどころか、心の中で…

【固く握りしめた拳とは手をつなげない】ガンジーが教える変革の秘密—固く握りしめた拳を解く

固く握りしめた拳とは手をつなげない ガンジーの言葉から学ぶ あなたの人生で、強烈に心を揺さぶるような瞬間はありましたか?怒りで心が燃え上がり、自分を見失った経験があるかもしれません。あるいは、深く傷ついたことが忘れられず、その記憶に捕らわれ…

【怒りとは酸である。注ぐ相手より、蓄える器をより侵す。】怒りの酸を超えて—人生設計に不可欠な変革マインドセットを身につける方法

怒りとは酸である。注ぐ相手より、蓄える器をより侵す。怒りという名の酸—その力が蝕むもの あなたが持つ「怒り」とは、どんなものですか?感情の沸点に達した瞬間、頭が熱くなるその感覚は、おそらく誰もが経験したことがあるでしょう。しかし、マーク・ト…

【人のために生きない人生は人生ではない】挑戦を恐れない—マザー・テレサの言葉から学ぶ人生変革のヒント

人のために生きない人生は人生ではないマザー・テレサの言葉に学ぶ 人生の意味を深く考えたことがありますか?日々の忙しさに追われ、気づけば「自分のために何を成し遂げたか」という考えに捕らわれていることが多いかもしれません。けれども、心の奥底でふ…

【挑戦と自信を養う食の力】 – おいしいご飯が人生を変える理由 –

生きる理由を問う時、あなたは何を思い浮かべますか?私が見つけた答えは、おいしいご飯でした。 「人生の意味を知りたい」この問いを抱いたことはありませんか? 誰もが、一度は胸の奥底でこの問いに悩まされる瞬間があるでしょう。哲学者は数千年にわたっ…

【挑戦が生む変革】―自信を高めるための習慣形成術

幸福は筋肉、鍛えれば鍛えるほど強くなる毎日の感謝ストレッチで幸せ筋を鍛えよう はじめに:幸福は鍛えられるもの? 「幸せになりたい」。多くの人が抱くこの願望は、時として、はるか遠くにある幻想のように感じられることがあります。しかし、驚くべきこ…

【ネガティブからは何も生まれない】挑戦を恐れず、自己成長を加速する—自信を持つための変革マインドセット

「ネガティブからは何も生まれない」限りある時間をどう生きるか あなたは、どれだけの時間をネガティブな思考に費やしているでしょうか。些細なミス、未来への不安、他人との比較。それらが心の中で渦巻き、あなたの一日を奪っていないでしょうか。私たちは…

【挑戦こそ成功の鍵】—変革を引き寄せる習慣形成の力

優秀さとは行為ではなく習慣であるアリストテレスの真意に迫る あなたは何者になりたいですか? この質問に対する答えは、人それぞれかもしれません。成功者、リーダー、クリエイティブな人、平穏な生活を送りたい人。目指すものは異なれど、そこに到達する…

【聞いただけでは人は変わらない】挑戦を恐れずに人生を変える—フランクリン流自己成長の秘密

聞いただけでは人は変わらないベンジャミン・フランクリンが教える、本当に「わかる」ための方法 人生を変える「気づき」の瞬間 「どうしてこんなに一生懸命に勉強しているのに、覚えていないのだろう?」試験前夜に、あなたもこんな風に感じたことがあるか…

【迷いこそ挑戦の始まり】人生の変革を引き起こすマインドセットとは?

迷いが導く人生の変曲点 「道に迷う」とは、私たちが経験する中で最も不安定で混乱を感じる瞬間の一つです予定していた計画が崩れ、自分がどこに向かっているのか、何を目指しているのかさえ分からなくなる時、私たちは自然と恐れを感じます。 しかし、その…

【挑戦を乗り越える力とは?】人生を変えるマインドセットを今日から実践

逆境は避けられない。 だが、考え方次第で人生は変わる。 朝、目を覚ますとスマートフォンに通知が溜まっている。メール、メッセージ、未読のニュース。何気なく開くと、そこには仕事のトラブル、悪いニュース、嫌なことが次々と目に飛び込んでくる。心が少…

【あなたは思っているよりも勇敢で、 想像以上に才能があり、 そしてもっと多くのことができる】挑戦は人生の鍵

あなたは思っているよりも勇敢で、想像以上に才能があり、そしてもっと多くのことができる あなたは本当に自分を信じていますか? 「自分の力を信じなさい」この言葉は、誰もが一度は耳にしたことがあるはずです。しかし、実際に自分を信じるということがど…

【今あるものに満たされない者は、これから欲しいものにも満たされない】ソクラテス流に今を満たす習慣形成法

本当の豊かさを知っていますか? ソクラテスの教えに学ぶ欲望の罠と真の満足 欲望は、あなたの心を支配していないか? 私たちは常に「もっと」を求めています。もっと良い仕事、もっと多くのお金、もっと新しいものを。それは、誰かが「次はこれを買えば満た…

【運は勇気のない者にはめぐってこない】挑戦が成功を呼ぶ!自信を持って変革を起こす5つのステップ

運は勇気のない者にはめぐってこない ソフォクレスの教えに学ぶ 「運は勇気のない者にはめぐってこない。」この言葉は、古代ギリシャの劇作家ソフォクレスが残した名言です。ソフォクレスは、紀元前5世紀に活躍し、「オイディプス王」や「アンティゴネー」な…

【神は必ず理由があって物事を起こす】マイク・タイソンの哲学に学ぶ、自信を高めて変革を起こすためのマインドセット

「神は必ず理由があって物事を起こす」マイク・タイソンの哲学に学ぶ、試練の意味と成長の可能性 試練の背後にある意味を探る 人生には予期せぬ出来事が突然私たちの前に立ちはだかることがあります。そんな時、多くの人は「なぜ私がこんな目に?」と疑問を…

【大切なのは、疑問を持ち続けることです】変革の第一歩:アインシュタインが教える好奇心を育てて、失敗を恐れず挑戦する方法

好奇心それ自体に存在理由があるアルバート・アインシュタイン 1. はじめに – アインシュタインが教えてくれたもの 「大切なのは、疑問を持ち続けることです。好奇心それ自体に存在理由があるのです。」この言葉は、科学者アルバート・アインシュタインが放…

【神はサイコロを振らない】挑戦と自信の築き方: アインシュタインの言葉が人生を変える理由

神はサイコロを振らないアインシュタインが問い続けた世界の秩序 「神はサイコロを振らない。」この言葉は、多くの人が耳にしたことがあるでしょう。アルバート・アインシュタインが残したこの一言は、単なる科学的な問いかけではなく、私たちが日々直面する…

心に残るメロディは言葉から始まる - あなたの心に響く音楽の秘密

心に残るメロディは、言葉から始まる 心に響くメロディとは、単なる音ではありません。それは言葉が感情に触れた瞬間に生まれるのです。 誰もが一度は、ある言葉に救われたり、深く感動したりした経験があるはずです。まるで心の奥に眠っていた何かが目覚め…