人を赦すということ
それは、自分を縛る鎖をほどく行為だ
「なぜ、あんなことをした人を赦さなければならないのか？」
そう思ったことはないでしょうか。
信じていた人に裏切られた。
理不尽な扱いを受けた。
怒りや悲しみが心に居座り、日常のふとした瞬間に、その記憶が何度もよみがえる。
誰かを赦すというのは、決して簡単なことではありません。
まして、それが身近な存在であればあるほど、傷は深く、赦しは難しい。
ですが──それでも私はこう言いたいのです。
「赦すことは、相手のためではなく、自分自身のために必要な行為なのだ」と。
傷を抱えて生きた男──ネルソン・マンデラの「赦し」
アパルトヘイト時代の南アフリカで、人種隔離政策に抵抗し、27年もの獄中生活を送ったネルソン・マンデラ。
彼が釈放された後、最も世界を驚かせたのは、彼が**「白人政権を赦す」と言ったこと**でした。
それは報復でもなく、復讐でもなかった。
彼が選んだのは「赦しと和解」でした。
釈放直後、彼はこう語ったと言われています。
「私は自由の身になった。しかしもし私が、彼らへの憎しみを心に抱えたまま出てきたのなら、私はまだ牢屋の中にいたのだ」
赦しとは、自分の心にかけられた見えない鎖を解き放つこと。
マンデラが教えてくれたのは、赦すことでしか得られない「本当の自由」でした。
憎しみにしがみつくと、自由は奪われる
あなたが心の中で誰かを恨んでいるとき、実は一番傷ついているのは自分自身なのです。
「忘れられない」「絶対に許せない」と感情を握りしめ続けると、その怒りは腐った果実のように、心を濁らせます。
不眠、焦燥感、集中力の低下。
他人への疑念や、自分への不信感。
それらの原因の一端は、過去に受けた「傷」を手放せないことにあります。
怒りは一時的に力を与えてくれるようでいて、実際には、心を不自由に縛る「足かせ」なのです。
赦すことは「過去を変えること」ではない
赦すとは、忘れることではありません。
あの出来事が辛かったことも、相手の行動が間違っていたことも、消してしまう必要はないのです。
では、赦すとは何なのか。
それは──「もうこれ以上、その出来事に自分の人生を支配させない」と決めること。
トラウマは、記憶の問題であると同時に、解釈の問題です。
同じ出来事でも、「私は被害者だった」と思えば、心は傷つき続けます。
しかし「この経験があったからこそ、自分は成長した」と再定義できたとき、人はそこから自由になります。
「赦せない」自分をも、赦してあげる
すぐに人を赦せる人なんて、そう多くはいません。
「赦したいけれど、どうしても無理だ」と苦しむ人もいるでしょう。
それでも大切なのは、赦せない自分を責めすぎないことです。
人間の感情は、理屈では動きません。
時間が必要なことも、傷が癒えるまで待つことも、赦しの一部です。
あなたが一歩ずつ、少しずつ「赦す」という方向を向くだけで、心の景色は変わっていきます。
許しの先にあった“本当の自由”──オプラ・ウィンフリーの決断
アメリカの名司会者オプラ・ウィンフリーも、壮絶な過去を持つ一人です。
幼少期に性的虐待を受け、10代で出産、そしてその子どもを亡くすという経験をしています。
そんな彼女が語った言葉があります。
「相手を赦すというのは、その人の行為を正当化することではない。
それは、あなた自身が、怒りや苦しみから自由になるための選択なのです」
オプラは赦すことによって、自分を縛っていた苦しみから解放され、世界的な影響力を持つ人物へと成長しました。
赦しは弱さではない。
赦せる強さこそが、人生を切り拓く鍵になるのです。
赦すという選択は、あなたの未来を変える
赦すことで相手が変わるとは限りません。
けれど、赦すことで自分の未来は確実に変わります。
「もう終わったことだ」
そう心に言い聞かせる日々の中で、少しずつ、心に自由が戻ってくる。
そしてふと気づくのです。
自分はもう、あの人のせいで心を痛める必要はないのだと。
最後に──あなたに贈りたい言葉
もし今、誰かを赦せずに苦しんでいるなら。
まずはこう、自分に語りかけてください。
「私は、私自身を自由にするために、赦す」
赦すとは、自分への贈り物です。
赦すとは、人生を前に進める選択です。
そして赦すとは、もう誰にも心の鍵を預けないという、自由の宣言です。
あなたの人生は、誰のものでもない。
だからこそ、赦すことで、自分の未来を取り戻しましょう。
