平凡なことを毎日平凡な気持ちで実行することが、すなわち非凡なのである。 アンドレ・ジッドの言葉として、日本では広く知られています。けれど一次出典ははっきりしません。日本語の名言辞典やブログが繰り返し引用している段階、というのが正直なところで…

苦しいから逃げるのではない。逃げるから苦しくなるのだ。ウィリアム・ジェームズ（心理学者） 1. 逃げるほど、息が詰まるのはなぜか 朝の通勤電車で、胸の奥がざわつくときがあります。手帳のタスクを見た瞬間、喉が乾きます。つい、先送りの言い訳を探しま…

直観力と想像力を、抑え込んではならない。 フィンセント・ファン・ゴッホという実例から 1. あなたの中の声は、いつ消されるのか 直観力と想像力。この二つは、忙しい大人ほど最初に犠牲になります。会議の合間、通知に追われ、数字だけを見て判断する。そ…

どうしてみんな、他人と同じことをやりたがるのだろう 他人と同じである安心感の正体 朝の通勤電車。ドアが開くたび、同じ色のスーツ、同じ型の鞄、似た表情が一斉に流れ込んできます。車内にはスマホをタップする指の小さな音と、微かに漂うコーヒーの香り…

明日は新しい日だ。夜明けがくれるリセットの力 1. 夜が長く感じるとき 夜、布団の中で目を閉じても眠れない。今日の失敗が頭を離れず、何度も同じ場面を思い返す。 あの会議での一言。あのときの沈黙。部下の視線、上司のため息。 外は静かで、時計の針の音…

君の命は黄金なんかよりもずっと価値があることに、気付いているかい？ — Bob Marley のメッセージが今も響く理由 — 1. 光と闇の狭間で 朝の光がカーテンの隙間から差し込む。部屋の片隅には昨夜のコーヒーカップが置きっぱなし。 その瞬間ふと、胸の奥で小…

たいせつなのは、じぶんのしたいことをじぶんで知ってるってことだよ。 ――スナフキンの声に耳を澄ますとき 1. 川辺の静寂と一言の重み 風は冷たくも、どこか優しい匂いを運んでくる。夕暮れの川辺、空は群青に染まり、遠くで水鳥の羽音がかすかに響く。 スナ…

「才能が無い」から始まる闘い 青木勝の叫びが教えてくれること 1. これは“はじめの一歩”の物語 これは、森川ジョージの長寿ボクシング漫画『はじめの一歩』に登場する一人の男、青木勝（あおきまさる）の物語です。天才ではなく、努力だけで光をつかもうと…

いちばんいけないのは、自分を「だめだ」と決めつけること 〜ドラえもんが教えてくれた、本当の自信のつくり方〜 1. はじめの一歩を止める「心のブレーキ」 「いちばんいけないのは、じぶんなんかだめだと思いこむことだよ。」 この言葉を聞いた瞬間、心が少…

百の欠点を無くしている暇があるなら、一つの長所を伸した方がいいルノワール 百の欠点を消そうと、必死になった経験はありませんか。鏡に映る自分の足りなさ、職場で指摘される短所、SNSで見つけた「理想の姿」との距離。気づけば、毎日その溝を埋めるため…

― 時間は私たちに残された数少ない大切なものだ ― サルバドール・ダリが教える、溶ける時計と生の有限性 1. 溶け落ちる時間の前で 砂浜の上に、溶けてしまったような柔らかな時計が横たわっている。その文字盤はぐにゃりと歪み、針はまるで力を失ったかのよ…

ゲームと違って、人生には決まった攻略法はありません すぎやまこういちが遺した人生の楽譜 攻略本のない旅路 「この道わが旅」。ドラゴンクエストのエンディングテーマを聴くと、胸の奥に温かい風が吹くような感覚になる人は多いはずです。 作曲家・すぎや…

明日は明日の風が吹く―忌野清志郎の名言と生き方に学ぶ、今を全力で生きる方法

「ドラえもん」の名言が教える、仕事と人生の一番だいじなこと ——「あの青年は人のしあわせを願い、人の不幸を悲しむことのできる人だ。」 その言葉は、胸の奥で静かに火を点けます。「あの青年は人のしあわせを願い、人の不幸を悲しむことのできる人だ。」…

漫画「はじめの一歩」努力した者が全て報われるとは限らん。しかし！成功した者は皆すべからく努力しておる‼ 朝、スマホを見たまま電車に揺られていませんか。今日もやることは山盛り。でも成果は伸び悩み。そんな自分を変えたいと思いながら、一歩が出ない…

坂本龍馬「我が成すことは我のみぞ知る」に学ぶ、迷いなき生き方の極意 1. 人の目を気にして、あなたの道を見失っていませんか？ 「どう思われるだろう…」「こんなことを言えば、浮いてしまうかも…」 現代社会を生きるわたしたちは、常に“誰かの目”にさらさ…

「前を向く力」ドラえもんの名言がくれた生きるヒント ふと足を止めたあなたへ 毎日、何かに追われているような気がしていませんか？ 仕事、家事、人間関係、将来の不安……あっという間に過ぎていく時間の中で、ふと立ち止まりたくなる日もあると思います。 …

小さなミスを恐れるなエジソンに学ぶ挑戦の本質 あなたの「慎重さ」は、進歩の足枷か？ 「ミスをしたらどうしよう」そんな不安に、足がすくむことってありませんか？ 資料の誤字ひとつ、数字の入力ミス、会議でのちょっとした言い間違い──どれも些細なことな…

徳は孤ならず共鳴こそが人生を照らす道しるべ 1. 「善き人ほど孤独なのか？」 「誠実に生きても、報われないことばかり…」 そう感じたこと、ありませんか？ 会社で正直に意見を述べたら、浮いてしまった。約束を守り続けても、それに気づく人はほとんどいな…

虎穴に入らずんば虎子を得ず恐れの先にしか、変革はない 1. あなたは「虎穴」に入れる人ですか？ 「虎穴に入らずんば虎子を得ず」──誰もが一度は耳にしたことのあることわざです。意味は単純。危険を冒さなければ、大きな成果は得られないという教え。 でも…

思いでこそが最高の宝物だから、今日を一所懸命に生きる あなたにとって最高の宝物は何ですか？ 「一番大切なものは何ですか？」と問われたとき、あなたなら何と答えますか。お金、仕事、家族、健康。どれも大切です。けれど、それらは時に失われることもあ…

ジョン・レノンの「Yes」という勇気肯定の先に見える人生の答え 1.その一言が人生を変えるかもしれない 「心を開いて『Yes』って言ってごらん。すべてを肯定してみると答えがみつかるもんだよ。」ジョン・レノンが語ったこの言葉を、あなたはどう受け取りま…

明日があるさ──夜明け前の静けさが教えてくれること 夜、部屋の灯りを消すと、窓の外から小さな車の走る音が聞こえてきます。今日が終わる音です。あなたもそんな音に耳を澄ませたことがあるでしょう。 「また、やってしまったな…。」思い返すのは、上司に詰…

人生楽ありゃ苦もあるさ山あり谷ありを味方につける生き方 1.「人生楽ありゃ苦もあるさ」 「人生楽ありゃ苦もあるさ」。この言葉を聞いたとき、どんな顔が思い浮かびますか？ 力強く笑い飛ばす人もいれば、ため息をつきながら呟く人もいるでしょう。でも、こ…

早起きは三文の徳を科学的に考える脳と時間を味方につける方法 1. なぜ「早起きは三文の徳」と言われ続けるのか 「早起きは三文の徳」。誰もが一度は耳にしたことがあるこの言葉、実は江戸時代から続く諺です。三文とは、現在の価値にしておよそ100円前後。…

なにもやる事がない時間が思考を育てる 1．退屈こそが最高の贅沢 「何もやることがない時間」、あなたにはありますか。現代人にとって、この問いは皮肉に聞こえるでしょう。 電車の中でも、スマートフォンを無意識に開きます。隙間時間を埋めることが正しい…

自分を救えるのは自分だけブッダが教える“歩む勇気” No one saves us but ourselves. No one can and no one may. We ourselves must walk the path. 【自分を救えるのは自分だけ】 朝、通勤電車の窓に映る疲れた自分の顔を見て、「このままでいいのか」と心…

思考に隙間がないと、新たな思考は生まれない 沈黙がくれる最初の贈り物 あなたは今日、どれだけの時間を「考えること」に費やしましたか。仕事の段取り、家族の予定、明日の会議の準備。気づけば、息をつく間もなく次の思考が押し寄せてくる。 私たちの脳は…

思考を止めると思考は育たない問い続ける人だけが未来を変える 1. 考えることをやめた瞬間、何が失われるのか 朝の通勤電車。ほとんどの人がスマホを見つめています。画面をスクロールしながら、情報を「消費」しているだけ。 私たちは一日のうち、どれだけ…

焦って約束しないガンディーが教える信頼の本質 ■その「ひと言」が未来を縛る 「やります」「任せてください」その言葉、勢いで出していませんか？ けれど、心が追いついていない約束はいずれ重荷になってしまいます。 マハトマ・ガンディーはこう語りました…