おはようございます。 メンタルが落ちてから、朝早く目が覚めたり、途中何度も起きたりしてます。これって結構辛いものがあります。 眠りたくても眠れないってのはキツイなぁと思ってましたけど、どうせ寝れないなら、その時間を有効に使う事にしました。 ま…