おはようございます。 ごめんなさい‍♂️今日は朝からネガティブな思考に囚われてしまってます。 今日はあんまり寝れませんでした。3時間寝れてないです。 最近はもう少し（と言っても4時間くらい）眠れてたので何故なんでしょうね？ 今日はメンタル低下の原因…